Veer - og tankens kraft

"For hver ve der kommer, er jeg én ve tættere på at møde min baby"

Det handler om 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝘀 𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁 og dens enorme power.

Tænk og sig “JA” hver gang du mærker en ny ve er på vej. Byd den velkommen!

Vidste du f.eks.

Hver gang du sender en tanke afsted, så er der over 𝟰𝟬 𝗯𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 inde i dig der registrer dén tanke. (ja det er rigtigt, læs lige den sætning igen)

Prøv at forestil dig hvilke signaler de celler kommunikerer videre i din krop hvis du tænker (og siger) “𝗮̊𝗮̊𝗮̊𝗵 𝗻𝗲𝗷 𝗻𝗲𝗷 𝗻𝗲𝗷 𝗻𝗲𝗷, 𝗻𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗲”.

Signalerne vil fortælle, at der er fare på færde og det kan aktivere frygt og angst. Under veen vil din krop spænde op, dit ansigt vil krølle sig sammen og måske vil du komme helt op på tæerne og stå. Du befinder dig her i det sympatiske nervesystem. Der kan være mange fordele ved at befinde sig her, men IKKE når vi skal føde (husk mit tidligere opslag om oxytocin og adrenalin)

Prøv i stedet at forestil dig, at du byder veen velkommen, du tænker (og siger) “𝗝𝗔 𝗻𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗲”.

Dine celler vil sende signaler om, at alt er okay, det intens ja, men du kan det her!

Din krop vil slappe af, tage imod, og du vil kunne arbejde med veen. Du befinder dig her i det parasympatiske nervesystem (høj oxytocin niveau = gode veer)

Veerne er til for at hjælpe dig tættere på at møde din baby. Din krop og din baby ved hvad den skal. Vær en aktiv medspiller og brug tankens kraft.

Sætninger du med fordel kan tænke og sige:

  • Veerne er min ven
  • Ja ja ja ja ja JAA
  • Alt er som det skal være
  • Jeg kan godt
  • Slap af og åben op
  • Jeg stoler trygt på min krop

𝗢𝗴 𝗵𝘂𝘀𝗸; selvom du kom skævt ind på forrige ve, så har du al mulighed for at møde den kommende ve på ny

I can't stop the waves, but I can learn how to surfe
you can do it

Måske vil du også være interesseret i

Bogen der stiller skarpt på din selvudvikling

‘𝘔𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘳𝘦𝘧𝘭𝘦𝘬𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳 – 5 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯 𝘰𝘨 𝘢𝘧𝘵𝘦𝘯’ er en refleksionsbog skabt til, dagligt, at øge din 𝗻𝘆𝘀𝗴𝗲𝗿𝗿𝗶𝗴𝗵𝗲𝗱 og 𝘀𝗲𝗹𝘃𝗶𝗻𝗱𝘀𝗶𝗴𝘁, samt at stille skarpt

Læs mere »
0