Psykologisk fødselsforberedelse

Den mentale forberedelse er essentiel, for at man til selve fødslen kan give slip og komme ned i kroppen. Det handler om vigtigheden af, hvor du placerer dit fokus.

Med psykologisk fødselsforberedelse kommer vi omkring alt du skal vide i forhold til den forstående fødsel. Vi gennemgår de fysiologiske og biokemiske processer i fødslens forskellige faser. Og så dykker vi ned i den psykologiske del, som er essentiel for at kunne give slip og give sig hen i fuld tillid til at kroppen ved hvad den skal. Vi skal tale ned i hvad smerte er for en størrelse og hvordan den for jer bedst håndteres. I, som kommende forældre, vil blive klædt på til at stå stærkt, sikkert og tillidsfuld i mødet veerne og indtage hver jeres rolle, så i sammen udgør det ultimative bedste team.

En fødsel er en oplevelse som vi mentalt og kropsligt vil have med os resten af livet. Både den fødende og partner. Den kan være definerende for måden man ser sig selv på, samt starten på forældreskabet.

Det er stort, i skal møde jeres baby for allerførste gang! Og fra det øjeblik, vil livet, som i kender det, være forevigt forandret og det vil være meningsfuldt (også på de dage, hvor det ikke føles sådan). Dén tilgang i møder fødslen med, er med til at definere JERES unikke fødselsoplevelse.

En fødsel kan gå i mange retninger, og det vigtigste er, at uanset hvilken retning den går, så har i jer selv med hele vejen. Og lige netop dét, er ESSENSEN af det, vi arbejder med under psykologisk fødselsforberedelse. Jeres tilgang til at stå stærkt i troen på egne evner, er blandt andet med til at reducere den stress og angst der kan eksistere i forbindelse med en fødsel.

Det er de færreste der gennemfører et maraton uden forberedelse eller bestiger et bjerg, uden at sætte sig ind i hvad det kræver. Og det samme gør sig gældende med en fødsel. 

Udover ovenstående kommer vi igennem:

℘ Hormoner og hvordan de spiller en vigtig rolle
℘ Psykologisk smertehåndtering
℘ Fødslens forskellige faser
℘ Hvad er en ve for en størrelse
℘ Ve træning
℘ Åndedrat
℘ De psykologiske processer – den mentale håndtering (!)
℘ Fødselsønskeliste
℘ Smertelindring (medicinsk og ikke medicinsk)
℘ Kejsersnit
℘ Fødestillinger
℘ Forventninger
℘ Interventioner
℘ Post partum (4. trimester)
℘ Amning
℘ At stå stærk i egen intuition
℘ Akupressur teknikker
℘ Rebozo massage
℘ Præ- og perinatal psykologi (herunder tilknytning mellem forældre og baby)

Når du har været igennem Psykologisk fødselsforberedelse vil dig og din partner være klædt på til at mestre det i møder ved jeres forstående fødsel.

Psykologisk fødselsforberedelse HOLD

Max 3 par pr hold

Psykologisk fødselsforberedelse PRIVAT

Kun for dig og din partner

Psykologisk fødselsforberedelse online

Psykologisk fødselsforberedelse HOLD

2x3 timer. Max 3 par pr. hold
pr. par 2.000
  • Dato: d. 24. og d. 25. juli. Tid: 18-21 (afholdt)
  • Dato: 10. og 24. august. Tid: 18-21 (afholdt)
  • Dato: 12. og 26. september. Tid: 18-21 (afholdt)
  • Dato: 10. og 24. oktober. Tid: 18-21 (afholdt)
  • Dato: 6. og 21. november. Tid: 18-21 (afholdt)
  • Dato: 4. og 18 december. Tid: 18-21
  •  

Det magiske ved hold

Fordelen ved at mødes 2 aftener er, at man derimellem kan processere den information man har fået. Derudover vil der være mulighed for, at få vendt eventuelle spørgsmål der er dukket op i mellemtiden.

℘ En god blanding af formidling fra mig, individuel snak mellem dig og din partner, deling på plenum og praktiske øvelser

 I møder andre kommende forældre, der ligesom jer, står overfor en fødsel

 Der kan blive stillet spørgsmål i åbent forum, som i måske ikke selv havde tænkt og dermed giver en åbenbaring

 Der kan udveksles tanker og ideer

 Jeg sørger for te, kaffe, vand og snacks. 

Fokus kun på dig og din partner

Igennem privat fødselsforberedelse har vi mulighed for at skræddersy indholdet til dig og din partner og dykke ned i præcis det som i har behov for.

Måske er der en (alt overskyggende) angst eller frygt forbundet med den forstående fødsel. Uanset om det er første gang du skal føde eller du har født før, så har vi her mulighed for at tale ind i det sted hvor frygten og angsten har bosat sig i dig. 

Forberedelsen vil også kunne tage udgangspunkt i en eventuel tidligere fødsel.

Psykologisk fødselsforberedelse PRIVAT

3 timer
Kr 2.500
  • Sammen finder vi en tid
  •  

Psykologisk fødselsforberedelse online

  •  
  •  

Udtalelser

Vidste du, at rebozomassage..

Book psykologisk fødselsforberedelse

Send en mail, så vender jeg tilbage hurtigst muligt

0